今天是我第一次上瑜珈課

第一堂課因為要練車,所以缺席了...

BOSS娘很不高興的樣子



上課剛開始,連呼吸都還不太順、不太習慣

後來有慢慢跟上步調了

做了一堆不知道名字的動作,筋也慢慢有拉開一點點

不過,瑜珈真是個很妙的運動,很快地身體就熱起來了

從動作中也能察覺每個人的身體狀況

很真實地反映出來



覺得自己今天表現還OK

不過,全身上下還真是很酸呀!!

真怕明天累到爬不起床...



期待下一次上課 :)
















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